सभी ने मनोविज्ञान में विभिन्न प्रकार के फोबिया के बारे में पढ़ा होगा। यह सारे ही फोबिया किसी ना किसी डर को निर्धारित करते हैं किसी एक विशेष श्रेणी में आने वाला हो गया और उस से ग्रसित व्यक्ति के मन में सदैव उस विशेष वस्तु के लिए मन में भय बना रहता है यह फोबिया कई प्रकार के हो सकते हैं आइए जानते हैं ऐसे ही एक फोबिया के बारे मे।
ज्यादातर लोगों ने ज्यादातर फोबिया के बारे में सुना है। क्लेस्ट्रोफोबिया, सोशल फोबिया या अरोन्कोफोबिया का उल्लेख करें और हर कोई बहुत जानता है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं। एगोराफोबिया का उल्लेख करें, और ज्यादातर लोग सिर्फ अपना सिर हिलाएंगे।
इस वजह से, कई लोग जो एगोराफोबिया प्राप्त करते हैं, उन्हें अक्सर एक वर्ष लगता है, और कुछ मामलों में, कई वर्षों में, बस यह पता लगाना है कि उनके साथ क्या गलत है। चूंकि घबराहट और चिंता के लक्षण जो एगोराफोबिया के साथ आते हैं, वे बहुत शारीरिक हैं, जो लोग एगोराफोबिया प्राप्त करते हैं वे आमतौर पर निदान की तलाश में कोशिश कर रहे डॉक्टरों के एक उत्तराधिकार का दौरा करते हैं। चूंकि मेडिकल डॉक्टरों को आमतौर पर एगोराफोबिया का निदान करने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, अकेले चिंता विकारों को छोड़ दें, एगोरोफोबिया का उचित उपचार लेने और ठीक होने के लिए विकार के बारे में पर्याप्त जानने से पहले ज्यादातर लोगों में गहराई से जड़ें जमा चुके हैं।
इसके प्रकाश में, एगोराफोबिया के बारे में कुछ मूल बातें यहां दी गई हैं:
एगोराफोबिया "चिंता, या उन स्थानों, या स्थितियों से बचना है जहाँ से बचना मुश्किल (या शर्मनाक) हो सकता है या जिसमें आतंक का दौरा पड़ने या घबराहट जैसे लक्षण होने की स्थिति में मदद उपलब्ध नहीं हो सकती है।" (DSM-IV)
एगोराफोबिया एक प्रकार का चिंता विकार है। शब्द "एगोराफोबिया" ग्रीक शब्दों एगोरा (αάορ ag) से आया है, जिसका अर्थ है "बाज़ार," और फ़ोबिया (ςος), जिसका अर्थ है "भय।" "मार्केटप्लेस के डर से" के रूप में अनुवादित, एगोराफोबिया वाले लोग खुले या सार्वजनिक स्थानों से डरते हैं।
वास्तव में, एगोराफोबिया वाले अधिकांश लोग खुले और सार्वजनिक स्थानों से इतना डरते नहीं हैं क्योंकि वे इन सेटिंग्स में एक आतंक हमले से डरते हैं, विशेष रूप से सेटिंग्स जिसमें आतंक हमले या वास्तविक मामले में मदद करने वाला कोई नहीं हो सकता है आपातकालीन।
एगोराफोबिया के सबसे आम लक्षण हैं:
1) आतंक हमलों: तीव्र भय की अवधि, आमतौर पर लगभग दस मिनट या तो (लेकिन कभी-कभी लंबे समय तक)।
2) परहेज व्यवहार: ऐसी जगहों और स्थितियों से बचना जो मुश्किल से बचते हैं या जो अचानक से छोड़ना शर्मनाक हो सकता है। आमतौर पर, इसका कारण यह है कि वे एक आतंक हमले या अप्रत्याशित तबाही और मदद पाने या दूर होने में सक्षम नहीं होने का डर है।
3) "सुरक्षित" लोगों का विकास: वे लोग जिनके साथ एगोराफोबिक अत्यधिक परिचित है और भावनात्मक रूप से करीब महसूस करते हैं। "सुरक्षित" लोग आमतौर पर माता-पिता, पति या पत्नी, बच्चे या करीबी दोस्त और रिश्तेदार होते हैं।
4) "सुरक्षित" स्थानों का विकास करना: वे स्थान जिनमें एगोराफोबिक मनोवैज्ञानिक रूप से आरामदायक लगता है। एगोराफोबिया वाले किसी व्यक्ति के लिए सबसे आम सुरक्षित स्थान उसका अपना घर है।
5) स्कैनिंग: अजीब या असामान्य लक्षणों के लिए किसी के अपने शरीर की जुनूनी निगरानी।
6) अकेले होने का डर: यह एक आतंक हमले या वास्तविक आपातकाल के मामले में मदद करने के लिए कोई नहीं होने के डर से संबंधित है।
यदि आपको संदेह है कि आपके या आपके किसी परिचित को एगोराफोबिया है, तो विकार के बारे में जानने में किसी भी समय बर्बाद न करें। अनुसंधान से पता चला है कि जितनी जल्दी आप पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया शुरू करते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आपके सफल होने की संभावना कम हो जाती है।
आप अगोराफोबिया रिसोर्स सेंटर की वेबसाइट पर एगोराफोबिया के बारे में अधिक जान सकते हैं। साइट को एक बरामद एगोराफोबिक द्वारा शुरू किया गया था ताकि दूसरों को एगोराफोबिया के बारे में जानने और ठीक होने में मदद मिले। आप इसे वेब पर पा सकते हैं:
0 Comments